{"id":524,"date":"2018-01-06T20:28:19","date_gmt":"2018-01-06T18:28:19","guid":{"rendered":"http:\/\/hellohoney.fi\/?p=524"},"modified":"2021-02-12T12:37:01","modified_gmt":"2021-02-12T10:37:01","slug":"miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/","title":{"rendered":"Miksi hunaja on terveellisemp\u00e4\u00e4 kuin sokeri?"},"content":{"rendered":"

Hunaja on sokeria terveellisemp\u00e4\u00e4, koska<\/p>\n

    \n
  1. \u00a0hunaja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n kaloreita kuin sokeri<\/li>\n
  2. \u00a0hunaja maistuu sokeria makeammalta<\/li>\n
  3. \u00a0hunajassa on parempi hiilihydraattikoostumus<\/li>\n
  4. \u00a0hunaja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 hy\u00f6dyllisi\u00e4 vitamiineja sek\u00e4 kivenn\u00e4is- ja hivenaineita<\/li>\n
  5. \u00a0hunaja on prosessoimaton luonnontuote<\/li>\n<\/ol>\n

    \"Miksi<\/p>\n

    1. Hunaja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n kaloreita kuin sokeri<\/h2>\n

    Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 hunajassa on kaloreita 20 % v\u00e4hemm\u00e4n kuin sokerissa? Sadassa grammassa hunajaa on 330 kaloria, kun taas vastaavassa m\u00e4\u00e4r\u00e4ss\u00e4 sokeria on 406 kaloria. Jos siis korvaat sokerin samalla m\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4 hunajaa, j\u00e4\u00e4 energiansaantisi pienemm\u00e4ksi.<\/p>\n

    2. Hunaja maistuu sokeria makeammalta<\/h2>\n

    Hunaja maistuu 30 % sokeria makeammalta. Se johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 suurin osa hunajasta on fruktoosia eli hedelm\u00e4sokeria. Maistat fruktoosin makeampana kuin sakkaroosin, josta valkoinen sokeri koostuu.<\/p>\n

    Sokerin saat korvattua hunajalla k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 hunajaa 75 % sokerin m\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4. Mik\u00e4li haluat muuttaa reseptin sokerin hunajaksi, niin muuntosuhde on 1 dl sokeria = 3\/4 dl hunajaa. Saat hunajalla saman makeuden 40 % pienemm\u00e4ll\u00e4 kalorim\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4 kuin sokerilla. T\u00e4m\u00e4 johtuu hunajan alhaisemmasta energiapitoisuudesta ja pienemm\u00e4st\u00e4 k\u00e4ytt\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4.<\/p>\n

    3. Hunajassa on parempi hiilihydraattikoostumus<\/h2>\n

    Sokeri sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 vain yht\u00e4 sokeria. Sokerista 99,9 % on sakkaroosia. Hunaja koostuu fruktoosista, glukoosista ja sakkaroosista. Hunajassa on fruktoosia 41,4 %, glukoosia 37,9 % ja sakkaroosia 1,5 %. Hunajan glykeeminen indeksi on hieman sokeria alhaisempi eli se nostaa verensokeria hitaammin ja pit\u00e4\u00e4 sen pidemp\u00e4\u00e4n tasaisena.<\/p>\n

    4. Hunaja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 hy\u00f6dyllisi\u00e4 vitamiineja sek\u00e4 kivenn\u00e4is- ja hivenaineita<\/h2>\n

    Hunaja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 pieni\u00e4 m\u00e4\u00e4ri\u00e4 kivenn\u00e4is- ja hivenaineita sek\u00e4 vitamiineja. Hunajassa on esimerkiksi kaliumia, kalsiumia ja B2-vitamiinia. Hunajasta l\u00f6ytyy my\u00f6s ihmisen elimist\u00f6lle hy\u00f6dyllisi\u00e4 entsyymej\u00e4<\/a> ja maitohappobakteereita. N\u00e4iden lis\u00e4ksi hunajassa on jopa 200 muuta ainesosaa, joista osalla tiedet\u00e4\u00e4n olevan antibakteerisia ominaisuuksia.<\/p>\n

    5. Hunaja on prosessoimaton luonnontuote<\/h2>\n

    Sokerin tuotanto on monivaiheinen ja energiaa vaativa. Sokeri tuotetaan joko sokerijuurikkaasta tai sokeriruo’osta. Sokerijuurikasta tuotetaan Suomessa, mutta sokeriruokoa tuotetaan p\u00e4\u00e4asiassa Aasiassa ja Etel\u00e4-Amerikassa.<\/p>\n

    Sokerijuurikas ker\u00e4t\u00e4\u00e4n koneellisesti pelloilta. Ker\u00e4tyt sokerijuurikkaat pest\u00e4\u00e4n ja pilkotaan juurikasleikkeeksi. Sokeri erotetaan juurikasleikkeest\u00e4 70-asteisen\u00a0veden avulla. Sokerimehu k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n sammutetulla kalkilla ja hiilidioksidilla ep\u00e4puhtauksien poistamiseksi. Vesi poistetaan haihduttamalla ja keitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen nestepitoista sokerimassaa viel\u00e4 keitet\u00e4\u00e4n ja lingotaan useaan otteeseen. Lopulta sokeri viel\u00e4 kuivataan ja erotellaan.<\/p>\n

    Mehil\u00e4inen valmistaa hunajan kukista ker\u00e4\u00e4m\u00e4st\u00e4\u00e4n medest\u00e4. Hunaja ker\u00e4t\u00e4\u00e4n mehil\u00e4ispesist\u00e4 k\u00e4sin. Hunajaa sis\u00e4lt\u00e4vist\u00e4 kehist\u00e4 kuoritaan mehil\u00e4isvahakannet ja keh\u00e4t lingotaan. Hunaja valutetaan siivil\u00f6iden l\u00e4pi suuriin astioihin. Hunajaa seisotetaan pari p\u00e4iv\u00e4\u00e4, jotta siin\u00e4 mahdollisesti olevat pienet vahamuruset nousevat pinnalle. Hunajan pinnasta kuoritaan vaha pois ja hunaja voidaan pakata sellaisenaan myyntipurkkeihin. Vahan kuorimisen j\u00e4lkeen hunajan aistinvaraista laatua<\/a> voidaan parantaa viel\u00e4 kiteytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 se hienokiteiseksi ja vaivaamalla sit\u00e4 mekaanisesti.<\/p>\n

    Lis\u00e4\u00e4 tietoa hunajan matkasta purkkiin l\u00f6yd\u00e4t 20 minuutin dokumentista<\/a>. T\u00e4\u00e4lt\u00e4 taas p\u00e4\u00e4set kurkkaamaan suositun inkiv\u00e4\u00e4rishotin reseptin<\/a>.<\/p>\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Hunaja on sokeria terveellisemp\u00e4\u00e4, koska \u00a0hunaja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n kaloreita kuin sokeri \u00a0hunaja maistuu sokeria makeammalta \u00a0hunajassa on parempi hiilihydraattikoostumus \u00a0hunaja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 hy\u00f6dyllisi\u00e4 vitamiineja sek\u00e4 kivenn\u00e4is- ja hivenaineita \u00a0hunaja on prosessoimaton luonnontuote 1. Hunaja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n kaloreita kuin sokeri Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 hunajassa on kaloreita 20 % v\u00e4hemm\u00e4n kuin sokerissa? Sadassa grammassa hunajaa on 330 kaloria, kun… Lue lis\u00e4\u00e4<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":528,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[30],"class_list":["post-524","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hello-honey","tag-hunajan-terveysvaikutukset"],"yoast_head":"\nMiksi hunaja on terveellisemp\u00e4\u00e4 kuin sokeri? - Hello honey<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 hunajalla saat saman makeuden 40 % pienemm\u00e4ll\u00e4 kalorim\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4 kuin sokerilla? Hunaja maistuu makeammalta ja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n kaloreita.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Miksi hunaja on terveellisemp\u00e4\u00e4 kuin sokeri? - Hello honey\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 hunajalla saat saman makeuden 40 % pienemm\u00e4ll\u00e4 kalorim\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4 kuin sokerilla? Hunaja maistuu makeammalta ja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n kaloreita.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hello honey\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-01-06T18:28:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-12T10:37:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hellohoney.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Miksi-hunaja-on-terveellisemp\u00e4\u00e4-kuin-sokeri-e1515765024715.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1614\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nora\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nora\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nora\",\"@id\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/#\/schema\/person\/5f189f91d94f6a6048cb9824322d20d5\"},\"headline\":\"Miksi hunaja on terveellisemp\u00e4\u00e4 kuin sokeri?\",\"datePublished\":\"2018-01-06T18:28:19+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-12T10:37:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/\"},\"wordCount\":462,\"commentCount\":4,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Miksi-hunaja-on-terveellisemp\u00e4\u00e4-kuin-sokeri-e1515765024715.jpg\",\"keywords\":[\"hunajan terveysvaikutukset\"],\"articleSection\":[\"Hello honey\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/\",\"url\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/\",\"name\":\"Miksi hunaja on terveellisemp\u00e4\u00e4 kuin sokeri? - Hello honey\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Miksi-hunaja-on-terveellisemp\u00e4\u00e4-kuin-sokeri-e1515765024715.jpg\",\"datePublished\":\"2018-01-06T18:28:19+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-12T10:37:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/#\/schema\/person\/5f189f91d94f6a6048cb9824322d20d5\"},\"description\":\"Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 hunajalla saat saman makeuden 40 % pienemm\u00e4ll\u00e4 kalorim\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4 kuin sokerilla? Hunaja maistuu makeammalta ja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n kaloreita.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Miksi-hunaja-on-terveellisemp\u00e4\u00e4-kuin-sokeri-e1515765024715.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Miksi-hunaja-on-terveellisemp\u00e4\u00e4-kuin-sokeri-e1515765024715.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1004,\"caption\":\"Miksi hunaja on terveellisemp\u00e4\u00e4 kuin sokeri\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Miksi hunaja on terveellisemp\u00e4\u00e4 kuin sokeri?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/\",\"name\":\"Hello honey\",\"description\":\"BEES\u2019 RECIPE \u2013 NOTHING ADDED, NOTHING TAKEN AWAY\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/#\/schema\/person\/5f189f91d94f6a6048cb9824322d20d5\",\"name\":\"Nora\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92683fc8d538a8a4ae81f5d607da68377c201133070cc482d95130cae7c358de?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92683fc8d538a8a4ae81f5d607da68377c201133070cc482d95130cae7c358de?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nora\"},\"url\":\"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/author\/nora\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Miksi hunaja on terveellisemp\u00e4\u00e4 kuin sokeri? - Hello honey","description":"Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 hunajalla saat saman makeuden 40 % pienemm\u00e4ll\u00e4 kalorim\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4 kuin sokerilla? Hunaja maistuu makeammalta ja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n kaloreita.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Miksi hunaja on terveellisemp\u00e4\u00e4 kuin sokeri? - Hello honey","og_description":"Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 hunajalla saat saman makeuden 40 % pienemm\u00e4ll\u00e4 kalorim\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4 kuin sokerilla? Hunaja maistuu makeammalta ja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n kaloreita.","og_url":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/","og_site_name":"Hello honey","article_published_time":"2018-01-06T18:28:19+00:00","article_modified_time":"2021-02-12T10:37:01+00:00","og_image":[{"width":1614,"height":1080,"url":"https:\/\/hellohoney.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Miksi-hunaja-on-terveellisemp\u00e4\u00e4-kuin-sokeri-e1515765024715.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Nora","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Nora","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/"},"author":{"name":"Nora","@id":"https:\/\/hellohoney.fi\/#\/schema\/person\/5f189f91d94f6a6048cb9824322d20d5"},"headline":"Miksi hunaja on terveellisemp\u00e4\u00e4 kuin sokeri?","datePublished":"2018-01-06T18:28:19+00:00","dateModified":"2021-02-12T10:37:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/"},"wordCount":462,"commentCount":4,"image":{"@id":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hellohoney.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Miksi-hunaja-on-terveellisemp\u00e4\u00e4-kuin-sokeri-e1515765024715.jpg","keywords":["hunajan terveysvaikutukset"],"articleSection":["Hello honey"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/","url":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/","name":"Miksi hunaja on terveellisemp\u00e4\u00e4 kuin sokeri? - Hello honey","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hellohoney.fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hellohoney.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Miksi-hunaja-on-terveellisemp\u00e4\u00e4-kuin-sokeri-e1515765024715.jpg","datePublished":"2018-01-06T18:28:19+00:00","dateModified":"2021-02-12T10:37:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/hellohoney.fi\/#\/schema\/person\/5f189f91d94f6a6048cb9824322d20d5"},"description":"Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 hunajalla saat saman makeuden 40 % pienemm\u00e4ll\u00e4 kalorim\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4 kuin sokerilla? Hunaja maistuu makeammalta ja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n kaloreita.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/#primaryimage","url":"https:\/\/hellohoney.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Miksi-hunaja-on-terveellisemp\u00e4\u00e4-kuin-sokeri-e1515765024715.jpg","contentUrl":"https:\/\/hellohoney.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Miksi-hunaja-on-terveellisemp\u00e4\u00e4-kuin-sokeri-e1515765024715.jpg","width":1500,"height":1004,"caption":"Miksi hunaja on terveellisemp\u00e4\u00e4 kuin sokeri"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/2018\/01\/06\/miksi-hunaja-on-terveellisempaa-kuin-sokeri\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Miksi hunaja on terveellisemp\u00e4\u00e4 kuin sokeri?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hellohoney.fi\/#website","url":"https:\/\/hellohoney.fi\/","name":"Hello honey","description":"BEES\u2019 RECIPE \u2013 NOTHING ADDED, NOTHING TAKEN AWAY","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hellohoney.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hellohoney.fi\/#\/schema\/person\/5f189f91d94f6a6048cb9824322d20d5","name":"Nora","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/hellohoney.fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92683fc8d538a8a4ae81f5d607da68377c201133070cc482d95130cae7c358de?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/92683fc8d538a8a4ae81f5d607da68377c201133070cc482d95130cae7c358de?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nora"},"url":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/author\/nora\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/524","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=524"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/524\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1887,"href":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/524\/revisions\/1887"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hellohoney.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}